Мудрец спросил ученика: — В чем состоит самая ужасная трагедия человеческой жизни?
— Наверное в том, что человек не находит ответов на свои вопросы? — спросил ученик.
— Нет, — ответил мудрец, — в том, что он не находит вопросов, на которые следует искать ответы.
Правильно задайте вопрос. И только в таком случае Вы обязательно найдете ответ.
Если Вы будете периодически спрашивать себя — где я сейчас? кто меня окружает? каковы мои истинные цели? знаю ли я пути к этим целям? что я делаю, чтобы достигать того, что хочу иметь в моей жизни? — Вы будете постоянно практиковать осознанность .
И более того, отвечая на эти вопросы, Вы сможете раз за разом находить все более глубокие, насыщенные смыслом ответы, видеть наиболее эффективные пути достижения Ваших целей, осуществления желаний.
Задавая себе нужные вопросы, отвечая на них искренно, честно самому себе, Вы духовно растете.
Новые, более сложные и глубокие вопросы , ответы на них, выводят Вас на новые уровни духовности и развития Вашей личности в целом.
Метод «вопрос-ответ» — уникален. Вы можете практиковать его с утра или вечером перед сном. Главное- в спокойной , умиротворяющей обстановке. Удобно вести дневник, в который Вы будете вносить и вопросы, и ответы, так Вы сможете фиксировать Ваш прогресс, оценить эффективность этой методики лично для Вас и оценить результаты.
Это метод моделирования и корректировки Вашей реальности.
Как правильно корректировать ситуации с помощью метода «вопрос-ответ».
1. Задавайте его не вообще по ситуации, а к ее составляющей. /например- проблема на работе в отношениях с коллегами, начальством, след. — нежелание идти на работу, снижение активности и продуктивности , а также зарплаты соответственно/
Разделите проблему на части и к каждой из них задайте вопрос. Или, если Вам трудно определить составляющие проблемы, задайте связанный с проблемой вопрос , который Вас наиболее волнует в данный момент
2 .Ответ на вопрос не должен быть однозначным или требующим дополнительных выяснений.
3. Ответ и вопрос не должны быть слишком распространенными. Старайтесь подобрать слова, максимально точно описывающие ситуацию в вопросе, а в ответе — конкретизирующие Ваше мнение, планы, цели, желания, видение ситуации и отношение к ней.
Примеры вопросов по описанной выше ситуации на работе:
1. В связи с чем коллеги по работе и начальник относятся ко мне именно таким , некомфортным для меня образом.
подумайте перед ответом и дайте его в нескольких словах / в связи с тем, что…/
2. Какова доля моей ответсвенности в создавшейся ситуации ,и какие усилия я готов приложить, чтобы ее исправить быстро.
3. Насколько повысится моя результативность и продуктивность, когда отношение ко мне начнут меняться.
4. Какие отношения в коллективе и с начальством для меня желаемы и комфортны.
5. На какие компромиссы я готов идти в отношениях с коллективом и начальством.
6. Какой срок я даю себе для коррекции отношений на работе и окончательного разрешения ситуации.
7. Что я готов сделать, если по истечении этого срока ситуация не улучшится.
Задавать вопросы можно не только по конкретным проблемам в разных сферах жизни, но и для развития внутренней гармонии, мониторинга и улучшения внутреннего состояния во время стресса, для духовного развития в целом.
Метод » вопрос- ответ» помогает развивать интуицию, обращаться за помощью к Вашим собственным внутренним ресурсам.
Вы удивитесь, сколько внутренней силы и уникальных знаний о мире, людях, мудрого опыта и доброты скрыто в Вас.
По сути, Вы всегда все знали и знаете о себе, о Вашей жизни , о людях вокруг, о правильных и действенных решениях, о выходах из всех возможных ситуаций. Эти знания скрыты от Вас самих. Метод » вопрос- ответ» помогает разбудить Ваше подсознание, и найти в нем ответы на все вопросы жизни.
